14 июля в Орле пройдет молодёжно-оздоровительная акция «Даёшь рекорд!»

11.07.2016

В четверг, 14 июля, в 11:00 на Центральном стадионе им. В.И. Ленина пройдет молодёжно-оздоровительная акция «Даёшь рекорд!». Главная цель проведения акции — пропаганда здорового образа жизни подростков, стоящих на различных видах профилактического учета в городе Орле. Планируется, что в мероприятии примут участие более 60 подростков в возрасте от 14 до 18 лет.

В программа спортивных мероприятий:

1. Эстафета ГТО: состав команды 5 человек не менее 1 девушки.
Команда победитель определяется по наименьшему времени прохождения этапов команды.

Эстафета ГТО

1 этап

Спринт 60 метров

Участник преодолевает дистанцию и передает эстафету

2 этап

Прыжок в длину

Участник готовится к прыжку с места толчком двумя ногами. Минимальная длина 200 см. Участнику дается 3 попытки. В случае выполнения с первой попытки участник преодолевает дистанцию и передает эстафету. За невыполнение упражнения штраф 5 секунд.

3 этап

Отжимание от пола

Участник преодолевает дистанцию, затем выполняет отжимание (15 раз) и передает эстафету. За каждый не выполненный раз упражнения штраф 5 секунд.

4 этап

Поднимание туловища из упора лежа на спине

Участник выполняет упражнение (20 раз) и преодолевает дистанцию передает эстафету. За каждый не выполненный раз упражнения штраф 5 секунд. Участник с 4 этапа фиксирует ноги участника.

5 этап

Спринт 60 метров

Участник преодолевает дистанцию и финиширует

2. Эстафета биатлон с мячом: состав команды 8 человек не менее 3 девушек.

Каждый участник преодолевает большой круг (50-100 м) и на рубеже бросает по 3 мяча (не одновременно мяч весом 150 гр.) в горизонтальную цель. За каждый промах участник преодолевает штрафной круг (25-30 м). Передача эстафеты осуществляется касанием руки участника. Команда победитель определяется по наименьшему времени прохождения эстафеты команды.

3. Веселая змейка: состав команды 15 человек. Участники берутся одновременно за «канат», по команде старт участники обегая конусы преодолевает дистанцию. Штрафное время начисляется за падение игрока (5 секунд), за разрыв змейки (5 секунд), неправильное прохождение дистанции 1 минута. Команда победитель определяется по наименьшему времени прохождения дистанции.

4. Спортивные нормативы проводятся в личном зачете для всех участников Акции:

— метание мяча весом 150 гр.;

— наклон вперед;

— прыжок в длину с места толчком двумя ногами;

— поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту.

Победителями считаются участники, выполнившие все представленные нормативы на золотой знак отличия.

Ссылки по теме:

Со спортом по жизни

оцените информацию по 5-бальной шкале

Короткая ссылка obl1.ru/~/25934

Добавил новость: 

Другие новости раздела

$ USD63.9242(-0.23)06.12
€ EUR67.766(-0.7)06.12

Наш опрос

Как вы планируете встретить Новый год?
Вызвать телевидениеСлушайте online