Орловские пенсионеры спортивным шагом идут к долголетию
Благодаря программе "Орловское долголетие" десятки людей старше 55 регулярно занимаются пилатесом. Эти тренировки проходят на базе современного центра спортивной подготовки. Всего час занятий в неделю даёт заметный эффект для опорно-двигательного аппарата. Кроме пилатеса, программа предлагает скандинавскую ходьбу, гимнастику и йогу. Записаться на занятия может любой желающий, просто позвонив или оставив заявку на сайте. Как проект помогает пенсионерам чувствовать себя бодрее, расскажет Мария Комарова.