Врач дал советы орловчанам, какую «аптечку» взять с собой в отпуск

Рекомендации подготовила врач-терапевт поликлиники №3 города Орла Елена Жарких. Советы в виде информационных карточек разместил областной Департамент здравоохранения. 

Вот некоторые из них.
В аптечке должны быть:
-крем от солнца и после загара
-противоаллергические препараты
-средства от кишечных отравлений
-таблетки от головной боли
-лекарства от хронических заболеваний.

Чтобы снизить риск отравления, надо чаще мыть руки, пить покупную воду из бутылки, избегать непривычной еды и напитков и совсем отказаться от готового льда. 

Людям со светлой кожей лучше пользоваться солнцезащитным кремом с spf-защитой 50. 
Солнце особенно активно с 11 до 16 часов.