Орловчанам рассказали, как правильно ходить в бассейн

Собрался в бассейн — взял купальник, шапочку и полотенце. Казалось бы, что ещё нужно? На самом деле перед плаванием важно помнить ещё о нескольких простых правилах. Они помогут сохранить здоровье и сделать водные процедуры действительно полезными.

Плавание укрепляет организм, помогает поддерживать физическую активность и может стать хорошим способом закаливания. Но безопасность зависит не только от качества воды, но и от поведения самих посетителей.

Управление Роспотребнадзора по Орловской области напомнило орловчанам о правилах, которые стоит соблюдать при посещении бассейна.
- Перед заходом в воду необходимо принять душ с мылом и мочалкой. А вот наносить на кожу кремы и мази непосредственно перед плаванием не стоит. Для бассейна также понадобятся купальник или плавки и шапочка. В душевых и раздевалках следует ходить в резиновых тапочках.

- Перед тем как зайти в воду, специалисты советуют обратить внимание на её состояние. Вода должна быть прозрачной, без выраженного неприятного или едкого запаха хлора.

- Есть и случаи, когда поход в бассейн лучше отложить. Это касается людей с кожными заболеваниями, открытыми ранами, высыпаниями и грибковыми инфекциями. Не стоит посещать бассейн и при признаках простуды или гриппа.

- Кроме того, в бассейне нельзя находиться в уличной обуви и одежде, а стеклянные предметы и посуду приносить в зону плавания запрещено.

- После занятий специалисты рекомендуют снова принять душ и увлажнить кожу — хлорированная вода может пересушивать её.

- А после плавания полезно прополоскать рот обычной водой.

Несложные правила помогут сделать поход в бассейн комфортным и безопасным — и для самого посетителя, и для окружающих.